冀人版 (2017)五年級上冊7 習(xí)慣與健康精品課件ppt

這是一份冀人版 (2017)五年級上冊7 習(xí)慣與健康精品課件ppt，文件包含冀人版科學(xué)五年級上冊7《習(xí)慣與健康》課件pptx、冀人版科學(xué)五年級上冊影響健康的習(xí)慣視頻mp4等2份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共27頁， 歡迎下載使用。
東東喜歡躺在床上長時間看書，并且書本離眼睛很近，到了五年級，東東的視力急劇下降。東東眼睛出現(xiàn)疾病的原因與什么有關(guān)?
你知道生活中哪些不良習(xí)慣會影響健康嗎？
飲食、運(yùn)動、睡眠、衛(wèi)生等方面的不良習(xí)慣都會影響我們的健康。
頭腦風(fēng)暴游戲活動方法： 1. 紙上分別寫有飲食、運(yùn)動、睡眠、衛(wèi)生四個主題。 2.每組同學(xué)可從中任選一個主題。 3. 把自己知道的在這方面的不良生活習(xí)慣一一列舉出來。 4. 在相同時間內(nèi)，比一比哪組列舉得最多。
請觀看影響健康的習(xí)慣視頻：
1.愛打游戲，不愛運(yùn)動。2.做危險運(yùn)動，不注意安全。
1.愛吃零食，不愛吃飯。2.挑食，只愛吃肉，不愛吃菜。3.愛喝飲料，不愛喝水。
1.愛咬手指甲。2.不愛洗澡。3.飯前不洗手。
不良習(xí)慣會對人體造成哪些影響呢？
睡眠可以讓身體得到休息和恢復(fù)，睡眠不足會導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中，時間長了會導(dǎo)致免疫能力下降，還會影響生長發(fā)育。 飲食不均衡會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和微量元素缺乏，影響身體的正常發(fā)育。酒精不僅直接影響肝、胃，還會損害大腦，使記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。 長期不運(yùn)動會造成抵抗力下降，易生病，不利于兒童骨骼、肌肉的生長發(fā)育。
不良的生活習(xí)慣會影響人體的健康，所以我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
大家對照健康評價表先對自己的習(xí)慣進(jìn)行評價。評價表中每項(xiàng)都有三個標(biāo)準(zhǔn)，如“營養(yǎng)均衡”項(xiàng)目下面有三個選項(xiàng)，你屬于“能做到”，便在橫排對應(yīng)的方框內(nèi)打“√”。
利用條形統(tǒng)計(jì)圖對全班情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)
思考：自己的生活習(xí)慣哪些是有利于健康的，哪些是不利于健康的？討論：為了身體健康，我們應(yīng)該怎樣做？小結(jié)：講究衛(wèi)生、合理飲食、積極鍛煉、規(guī)律作息，有利于我們的身心健康。
“預(yù)防針”是用于預(yù)防各種疾病的疫苗。按國家免疫規(guī)劃，我們小時候在不同時期分別接種過乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、麻疹疫苗等免費(fèi)疫苗，有效地預(yù)防了乙型肝炎、結(jié)核病、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹等傳染病。
時至今日，當(dāng)我們遇到特大疫情或特殊事件時，也需要打“預(yù)防針”。如注射新冠病毒疫苗來預(yù)防新冠肺炎，被動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬病疲苗等。
藥品與人的生命息息相關(guān)，它既可以治病，也可以致病。因此，我們必須安全用藥。 比如，應(yīng)該了解哪些藥品是處方藥，哪些藥品是非處方藥。處方藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，非處方藥要在醫(yī)生或家長指導(dǎo)下認(rèn)真閱讀藥品說明書，了解藥品的名稱、成分、功能用法用量、不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)、有效期等。
使用藥物具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1不服用變質(zhì)或過保質(zhì)期的藥物。2. 不隨意增大或減小用藥劑量。正確的服藥方法：1. 服藥時要用溫開水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、飲料等送服，也不能干吞藥物。2. 服藥時要站著，不能躺著。
世界衛(wèi)生組織(WHO）認(rèn)為：健康不僅是指沒有疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。
心理健康調(diào)查問卷使用方法： 每人都要公正客觀地評價自己，在符合的選項(xiàng)后面畫“√”，畫得越多，說明越健康。
在符合的選項(xiàng)后面畫"√"1. 不孤僻，愿意與同學(xué)玩。（ ）2. 不自卑，有自己的優(yōu)點(diǎn)。（ ）3. 遇到困難不退縮，正確面對。（ ）4. 自己解決不了的事情，會跟父母或老師說。（ ）5. 善于交朋友，愿意與他人交流。（ ）6. 同學(xué)有困難，能主動幫助。（ ）
制作海報要選定主題，例如“習(xí)慣決定健康”。
海報制作要有同學(xué)負(fù)責(zé)版面設(shè)計(jì)、配圖。
向人們宣傳健康的生活方式，對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行整合，還可以制作電子海報進(jìn)行發(fā)布。
1.了解哪些習(xí)慣影響健康。2.知道如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3.了解生活中怎樣做才能更健康。4.會制作健康海報。