小學科學冀人版 (2017)五年級上冊7 習慣與健康課堂教學ppt課件

這是一份小學科學冀人版 (2017)五年級上冊7 習慣與健康課堂教學ppt課件，文件包含27《習慣與健康》課件五年級上冊科學冀人版pptx、06冀人版五上二單元2-7-1健康生活每一天mp4等2份課件配套教學資源，其中PPT共31頁， 歡迎下載使用。
東東喜歡躺在床上長時間看書，并且書本離眼睛很近。到了五年級，東東的視力急劇下降。東東眼睛出現疾病的原因可能與不良習慣有關。
你知道生活中哪些不良習慣會影響健康呢？
讓我們做個頭腦風暴的游戲，了解影響健康的不良習慣。
活動方法：1.紙上分別寫有飲食、運動、睡眠、衛(wèi)生四個主題。2.每組同學可以從中任選一個主題。3.把自己知道的在這方面的不良生活習慣一一列舉出來。4.在相同時間內，比一比哪組列舉得最多。
將本組列舉得結果與大家交流
第一組：飲食方面不吃早餐：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作。豐盛晚餐：人容易發(fā)胖。進食過快：加重腸胃負擔。飲水不足：導致腦老化，誘發(fā)腦血管及心血管疾病，影響腎臟代謝功能。偏食：易造成營養(yǎng)不良。果蔬當主食：會造成人體缺乏蛋白質等物質，營養(yǎng)失衡。
第二組：睡眠方面 如睡眠時間無規(guī)律，午睡或臥床時間過多、臥室光線過亮、室溫過高或過低、噪音過大，以及睡前從事易興奮活動，如閱讀小說、觀看情節(jié)復雜影視劇、進行強體力或腦力活動、飲用咖啡、濃茶或飲酒等，都會影響睡眠質量。
第三組：運動方面 不運動，運動時注意力不集中，飽腹或空腹時參加劇烈運動，運動前沒有熱身，運動后不做放松活動，不規(guī)范動作，偶發(fā)性地參加運動，不能持之以恒等，這些都會影響身體的健康。
第四組：衛(wèi)生方面 亂扔垃圾、隨地吐痰、不愛洗澡、飯前便后不洗手，指甲很長，下課在地上打滾等。
不良的生活習慣會對人體造成哪些影響？
睡眠可以讓身體得到休息和恢復，睡眠不足會導致記憶力下降、注意力不集中，時間長了會導致免疫力下降，還會影響生長發(fā)育。 飲食不均衡會導致營養(yǎng)不良和微量元素缺乏，影響身體的正常發(fā)育。酒精不僅直接影響肝、胃，還會損害大腦，使記憶力減退，影響學習。 長期不運動會造成抵抗力下降，易生病，不利于兒童骨骼、肌肉的生長發(fā)育。 ……
怎樣養(yǎng)成良好的生活習慣呢？
對照健康標準，對自己的生活習慣進行評價。
采用統(tǒng)計表或統(tǒng)計圖的方式對全班同學的生活習慣進行統(tǒng)計
講究衛(wèi)生、合理飲食、積極鍛煉、規(guī)律作息，有利于我們的身心健康。
請你制訂一個科學的作息時間表，并堅持落實在學習和生活中。
為了身體健康我們還應該怎么做呢？請你搜集相關資料，用自己喜歡的方式進行整理，并與小組同學進行交流分享。
“預防針”是用于預防各種疾病的疫苗。按國家免疫規(guī)劃，我們小時候在不同時期分別接種過乙肝疫苗、卡介苗、百白破疫苗、脊髓灰質炎疫苗、麻疹疫苗等免費疫苗，有效地預防了乙型肝炎、結核病、百日咳、白喉、破傷風、脊髓灰質炎、麻疹等傳染病。時至今日，當我們遇到特大疫情或特殊事件時，也需要打“預防針”。如注射新冠病毒疫苗來預防新冠肺炎，被動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬病疫苗等。
藥品與人的生命息息相關，它既可以治病，也可以致病。因此，我們必須安全用藥。比如，應該了解哪些藥品是處方藥，哪些藥品是非處方藥。處方藥必須在醫(yī)生指導下用藥，非處方藥要在醫(yī)生或家長指導下認真閱讀藥品說明書，了解藥品的名稱、成分、功能、用法用量、不良反應、注意事項、有效期等。具體應注意以下幾點： 1.不服用變質或過保質期的藥物。 2.不隨意增大或減小用藥劑量。 …… 除了了解藥物的安全常識之外，我們還要知道正確的服藥方法： 1.服藥時要用溫開水送服，不能用茶水、牛奶、咖啡、飲料等送服，也不能干吞藥物。 2.服藥時要站著，不能躺著。 ……
世界衛(wèi)生組織（WHO）認為：健康不僅是指沒有疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和社會適應能力。
完成問卷調查，公正客觀地評價自己。
在符合的選項后面畫“√”。
1.不孤僻，愿意與同學玩。（ ）2.不自卑，有自己的優(yōu)點。（ ）3.遇到困難不退縮，正確面對。（ ）4.自己解決不了的事情，會跟父母或老師說。（ ）5.善于交朋友，愿意與他人交流。（ ）6.同學有困難，能主動幫助。（ ）
（注：“√”越多，說明越健康。）
請你定期對自己的身心健康狀況進行評價，養(yǎng)成良好的行為習慣。
2.長期不運動會造成 。
1.飲食不均衡會導致 和 。
2.“預防針”是用于預防各種疾病的疫苗。（ ）
1.不服用變質或過保質期的藥物。（ ）
下列那位同學的做法是正確的（ ）。
A.小蘭吃飯之前不洗手B.小明夏天一個周洗一次澡C.小紅每天都吃很多油炸的食物D.小剛每天適量鍛煉，身體素質很好
讓我們運用學過的知識制作一份健康海報，張貼在學校、家庭、社區(qū)的宣傳欄，向人們宣傳健康的生活方式，讓更多的人健康生活！
我們的主題就叫“習慣決定健康”怎么樣？
我美術好，負責版面設計、配圖。
你還可以制作電子海報，進行發(fā)布。