初中政治 (道德與法治)人教部編版 (五四制)七年級(jí)全冊(cè)情緒的管理學(xué)案設(shè)計(jì)

這是一份初中政治 (道德與法治)人教部編版 (五四制)七年級(jí)全冊(cè)情緒的管理學(xué)案設(shè)計(jì)，共4頁(yè)。學(xué)案主要包含了情景導(dǎo)入，生成問(wèn)題，自學(xué)互研，生成能力，當(dāng)堂演練，達(dá)成目標(biāo)，課后反思，查漏補(bǔ)缺等內(nèi)容，歡迎下載使用。

1．認(rèn)識(shí)到人與人之間的情緒會(huì)相互感染，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己情緒。
2．明確個(gè)人的情緒需要調(diào)節(jié)，知道情緒調(diào)節(jié)的一些方法。
3．培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力，能理智調(diào)控自己的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。
重點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)的方法。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒。
一、情景導(dǎo)入，生成問(wèn)題。
材料一：《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
思考：1．這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
2．從這兩則材料中，你又認(rèn)識(shí)到了什么？
二、自學(xué)互研，生成能力。
（一）自主預(yù)習(xí)
1．人與人之間的情緒會(huì)__________。情緒的表達(dá)不僅與自己的___________有關(guān)，而且關(guān)乎___________。
2．在人際交往中，我們需要_______________，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。
3．適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們___________，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能__________________。
4．在生活中，每個(gè)人都有___________的方法，歸納起來(lái)，常用的方法主要包括：___________、___________、___________和___________等。
5．運(yùn)用___________的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境。
（二）合作探究
探究一：相關(guān)鏈接——情緒感染及探究與分享。
1．閱讀教材相關(guān)鏈接“情緒感染”。
2．閱讀教材探究與分享“小平的秘密”，探討：
（1）分組情境表演：小平會(huì)以何種方式來(lái)表達(dá)自己的情緒？可能會(huì)帶來(lái)什么后果？
（2）根據(jù)情境表演，討論哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)摹?br>探究二：方法與技能“憤怒管理”及方法與技能“如何安慰他人”。
1．閱讀分教材法與技能“憤怒管理”，學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒，保持良好的心態(tài)。
2．閱讀教材方法與技能“如何安慰他人”，體驗(yàn)安慰他人幫助他人改善情緒的技巧。
從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調(diào)節(jié)方法，與同學(xué)交流分享。
三、當(dāng)堂演練，達(dá)成目標(biāo)。
1．拿破侖曾說(shuō)：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”這是因?yàn)? )
A．情緒有喜怒哀懼四類基本情緒
B．情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相連
C．情緒是可以調(diào)適的
D．情緒會(huì)相互感染
2．研究人員對(duì)1億美國(guó)Facebk用戶發(fā)布的10億多匿名狀態(tài)更新進(jìn)行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，每1條消極帖子會(huì)導(dǎo)致好友發(fā)布1.29條消極帖子，而每1條積極帖子則會(huì)導(dǎo)致好友發(fā)布1.75條積極帖子。這說(shuō)明( )
A．人與人之間的情緒會(huì)相互感染
B．情緒分為積極情緒和消極情緒
C．調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法
D．情緒是可以調(diào)適的
3．積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是取得一切成就的起點(diǎn)。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)！這句話告訴我們( )
①要學(xué)會(huì)控制情緒，做情緒的主人 ②用合理方式表達(dá)情緒 ③情緒表達(dá)是個(gè)人的事，與周?chē)藷o(wú)關(guān) ④情緒表達(dá)對(duì)人際交往成功與否有影響
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
4．“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。”莎士比亞的這句名言表明的道理是( )
A．要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受
B．情緒對(duì)人有積極影響
C．人應(yīng)當(dāng)喜怒不形于色
D．人應(yīng)該感情豐富，熱愛(ài)生活
5．考前嘗試多做深呼吸，這種調(diào)節(jié)緊張情緒的方法是( )
A．合理宣泄法 B．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法 C．轉(zhuǎn)移注意法 D．放松訓(xùn)練法
6．課間，張賓不小心把李斯的作業(yè)本碰掉在地上，李斯認(rèn)為張賓是故意的。一怒之下，打了張賓一拳，結(jié)果造成張賓右眼失明。這警示我們( )
①要適時(shí)運(yùn)用情緒調(diào)控的方法，幫助他人改善情緒 ②當(dāng)憤怒情緒產(chǎn)生時(shí)要提醒自己，避免情緒失控 ③要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己成為情緒的主人 ④青少年的情緒是無(wú)法調(diào)控的，尤其是在氣頭上
A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．①②③④
四、課后反思，查漏補(bǔ)缺。
這節(jié)課我學(xué)會(huì)了：
這節(jié)課我未解決的疑惑：