部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我優(yōu)秀課時(shí)練習(xí)

這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第3課 發(fā)現(xiàn)自我 完善自我優(yōu)秀課時(shí)練習(xí)，共7頁(yè)。試卷主要包含了單項(xiàng)選擇題，簡(jiǎn)答題等內(nèi)容，歡迎下載使用。
1．“要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人。”“自知之明是最難得的知識(shí)?！边@兩句話說(shuō)明我們可以通過(guò)哪些途徑來(lái)認(rèn)識(shí)自己（ ）
①通過(guò)他人的評(píng)價(jià)②了解自己在群體的地位
③通過(guò)自我的全面分析④參加社會(huì)生活實(shí)踐活動(dòng)
A．①③B．①④C．②③D．②④
2．“我是一個(gè)怎樣的人?我將成為一個(gè)怎樣的人?我能為他人、社會(huì)做些什么?”這是我們認(rèn)識(shí)自己時(shí)常常會(huì)思考的問(wèn)題，而正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們（ ）
①促進(jìn)與他人的交往
②增強(qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展
③更好地認(rèn)識(shí)和改變他人
④正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
3．一位成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生評(píng)價(jià)自己：腦袋反應(yīng)速度，瞬時(shí)記憶力，對(duì)知識(shí)理解能力都不是最優(yōu)秀的，唯一算得上優(yōu)勢(shì)的就是自己學(xué)習(xí)注意方法，愿意吃苦。這說(shuō)明（ ）
①正確認(rèn)識(shí)自己能夠促進(jìn)自我發(fā)展
②通過(guò)他人評(píng)價(jià)能夠?qū)ψ约焊陀^，完整清晰的認(rèn)識(shí)
③要借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)，完善自己
④這位同學(xué)是通過(guò)自我分析認(rèn)識(shí)自己的
A．①②B．①④C．②③D．③④
4. 自我完善需要具備的品質(zhì)是（ ）
A. 固執(zhí)己見(jiàn) B. 驕傲自滿 C. 謙虛謹(jǐn)慎 D. 自私自利
5. 了解自己的興趣愛(ài)好屬于認(rèn)識(shí)自我的哪個(gè)方面？（ ）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社會(huì)自我 D. 道德自我
6. 不斷挑戰(zhàn)自我、突破自我的過(guò)程屬于（ ）
A. 自我認(rèn)知 B. 自我接納 C. 自我完善 D. 自我否定
7．中華文化，博大精深；名言警句，發(fā)人深思。下列名言警句對(duì)我們認(rèn)識(shí)自己的啟示正確的有（ ）
①以人為鏡，可以明得失——我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己
②當(dāng)局者迷，旁觀者清——我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己
③吾日三省吾身——我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己
④尺有所短，寸有所長(zhǎng)——我們只能看到自己的缺點(diǎn)
A．①③B．①④C．③④D．②③
8．臨近期末，班主任老師制作了《自我分析手冊(cè)》,讓每位同學(xué)如實(shí)、認(rèn)真地填寫(xiě)。其內(nèi)容包括對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度、與人交往、生活自理等諸多情況的自我剖析。班主任這樣做是為了讓同學(xué)們（ ）
①認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的生命個(gè)體
②正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)對(duì)自己的信心
③全面地了解自己，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己
④完整清晰地認(rèn)識(shí)別人的優(yōu)秀和長(zhǎng)處
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
9. 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系屬于完善自我的哪個(gè)方面？（ ）
A. 知識(shí)技能 B. 情感態(tài)度 C. 人際交往 D. 身體素質(zhì)
10. 能夠客觀地看待自己的成功與失敗，體現(xiàn)了（ ）
A. 自負(fù)心理 B. 自卑心理 C. 自信心理 D. 自滿心理
二、簡(jiǎn)答題（每題 10 分，共 30 分）
1. 簡(jiǎn)述認(rèn)識(shí)自我的重要性。
2. 談?wù)勀銓?duì)自我完善的理解，并舉例說(shuō)明如何進(jìn)行自我完善。
3. 當(dāng)你收到與自己預(yù)期不符的評(píng)價(jià)時(shí)，你會(huì)怎么做？
參考答案：
一、單項(xiàng)選擇題
1【答案】A
【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己的方法。
①③：題文中，“要想了解自己，最好問(wèn)問(wèn)別人”，體現(xiàn)的是他人評(píng)價(jià)對(duì)于我們認(rèn)識(shí)自己的重要性；“自知之明是最難得的知識(shí)”，體現(xiàn)的是通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，故①③符合題意；
②④：自己在群體的地位、參加社會(huì)生活實(shí)踐活動(dòng)，在題文中未涉及，故②④不符合題意；
故本題選A。
2【答案】B
【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己。
①②④：依據(jù)所學(xué)知識(shí)可知，正確認(rèn)識(shí)自己可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地增強(qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自己能夠讓我們看到自己的長(zhǎng)處，有助于增強(qiáng)自信，以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活，正確認(rèn)識(shí)自己也能讓我們更好地理解他人，知道如何與他人相處，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，故①②④符合題意；
③：正確認(rèn)識(shí)自己，有助于我們好地認(rèn)識(shí)自己，并不能幫助我們認(rèn)識(shí)和改變他人，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選B。
3【答案】B
【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己。
①④：根據(jù)題干描述可知，題干中這位同學(xué)是通過(guò)自我評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己；這位同學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，說(shuō)明正確認(rèn)識(shí)自己，能夠促進(jìn)自我發(fā)展；故①④說(shuō)法正確；
②③：題干沒(méi)有體現(xiàn)他人評(píng)價(jià)的意義、借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)，故②③不符合題意；
故本題選B。
4.C 5.B 6.C
7【答案】A
【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己的方法。
①：以人為鏡，可以明得失，意思是把別人的成敗得失作為自己的借鑒，體現(xiàn)了我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，故①說(shuō)法正確；
③：吾日三省吾身，意思是我每天多次反省自己，體現(xiàn)了我們可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，故③說(shuō)法正確；
②：當(dāng)局者迷，旁觀者清，體現(xiàn)了我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；
④：我們既能看到自己的缺點(diǎn)，也能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選A。
8【答案】A
【解析】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己的意義。
①②③：分析題文可知，班主任讓每位同學(xué)如實(shí)認(rèn)真地填寫(xiě)《自我分析手冊(cè)》，有利于幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)對(duì)自己的信心；認(rèn)識(shí)到自己是獨(dú)一無(wú)二的生命個(gè)體，《自我分析手冊(cè)》內(nèi)容包括對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度、與人交往、生活自理等諸多情況的自我剖析，有利于同學(xué)們?nèi)娴亓私庾约?，恰?dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，故①②③說(shuō)法正確；
④：班主任的做法是為了讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選A。
9.C 10.C
二、簡(jiǎn)答題
1.認(rèn)識(shí)自我的重要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（1）有助于我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地進(jìn)行自我完善。
（2）能夠增強(qiáng)我們的自信心，提高自我認(rèn)同感。
（3）幫助我們做出更適合自己的職業(yè)選擇和人生規(guī)劃。
（4）促進(jìn)良好的人際關(guān)系，因?yàn)榱私庾约旱男愿裉攸c(diǎn)和需求，能更好地與他人相處。
2.自我完善是指通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思，提高自己的知識(shí)、技能、品德等方面的素質(zhì)，使自己更加成熟、自信和有價(jià)值。
舉例說(shuō)明：
（1）學(xué)習(xí)知識(shí)技能方面，可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、參加培訓(xùn)課程等方式，提升自己的專業(yè)水平。
（2）培養(yǎng)良好習(xí)慣，如堅(jiān)持鍛煉、合理飲食、按時(shí)作息等，提高身體素質(zhì)和自律能力。
（3）改善人際關(guān)系，可以學(xué)習(xí)溝通技巧、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解他人、主動(dòng)關(guān)心幫助他人等。
（4）調(diào)整心態(tài)情緒，學(xué)會(huì)積極面對(duì)壓力和挫折，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。
3.當(dāng)收到與自己預(yù)期不符的評(píng)價(jià)時(shí)，我會(huì)先保持冷靜，不急于反駁或生氣。然后認(rèn)真思考評(píng)價(jià)的內(nèi)容，分析其中是否有合理的部分。如果有，我會(huì)虛心接受，并反思自己的行為和表現(xiàn)，制定改進(jìn)計(jì)劃。如果覺(jué)得評(píng)價(jià)不合理，我會(huì)嘗試與評(píng)價(jià)者進(jìn)行溝通，了解他們的觀點(diǎn)和依據(jù)，同時(shí)也表達(dá)自己的想法和感受，以促進(jìn)相互理解。最后，我會(huì)把這次評(píng)價(jià)作為一個(gè)自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不斷完善自己。